Hammam :

Bain de vapeur dans une salle où la température s’élève de 40 à 50° C et où l’air est saturé d’humidité à 90 %.

Intérêt : faire transpirer le corps tout en l’hydratant. La sudation intense favorise l’élimination des toxines. Ce soin a également un effet bénéfique direct sur la peau (psoriasis, acné vulgaire ou sévère ou cicatrice chéloïde). On peut également réaliser un gommage afin d’enlever les peaux mortes facilitant ainsi le renouvellement cellulaire.

Durée : 30 min

Application de boues marines :

Application de boues marines chaudes sur tout ou une partie du corps. Ce soin a lieu dans un hammam ou sous une couverture chauffante pour que la chaleur renforce la pénétration des éléments marins grâce à une vasodilatation des pores de la peau.

Intérêt : ce soin a un effet antalgique et anti-inflammatoire pour les articulations, reminéralisant (les boues marines sont riches en sels minéraux, en oligo-éléments et en vitamines) et adoucissant pour la peau. Il est essentiellement indiqué pour les problèmes de dos, d’arthrose et de rhumatisme.

Durée : 20 min

Sauna :

Bain chaud et sec pris dans une cabine en bois. La température peut monter à 80°C.

Intérêt : stimule la sudation et la circulation sanguine sous cutanée favorisant l’élimination des déchets et des toxines. Ce soin a également un effet bénéfique direct sur la peau (psoriasis, acné vulgaire ou sévère ou cicatrice chéloïde).

Durée : 30 min