Rééducation en bassin bio marin :

Série d’exercices effectués dans une piscine d’eau de mer chauffée à 32° C qui ont pour but de corriger les gestes et postures inadéquates, de permettre un apprentissage de mouvements plus adaptés, de développer la souplesse de l’appareil musculaire et de mobiliser en douceur des articulations douloureuses.

Intérêt : la chaleur a un effet de réchauffement et de décontraction des masses musculaires et un effet sédatif sur les douleurs. Libéré de son poids dans l’eau de mer, le corps retrouve aisance et souplesse ce qui lui permet de suivre les exercices et de mobiliser, sans fatigue ni douleur, membres et articulations.

Durée : 30 min

Aquagym :

Série d’exercices effectués dans une piscine d’eau de mer qui ont pour but de faire travailler en douceur et de tonifier sa musculature et d’affiner sa silhouette.

Intérêt : libéré de son poids dans l’eau de mer, le corps retrouve aisance et souplesse ce qui lui permet de suivre facilement les exercices.

Durée : 30 min

Fitness :

Séances d’exercices effectuées sous la supervision d’un moniteur de sport qui visent le développement de la force et de la souplesse de l’appareil musculaire.

Intérêt : potentialise les autres soins.

Durée : 30 min